Инструктор групповых программ, направление "Здоровая спина"

Результат обучения

Сертификат  (выдаётся сертификат на русском и английском языке)

Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных групповых программ по направлению Здоровая спина

Стоимость

Дистанционное обучение - 4 000  руб. 

Учебный план

Модуль 1

Фитнес

  • Социальная значимость фитнеса
  • История возникновения фитнеса
  • Виды фитнеса
  • Фитнес в античной концепции здоровья
  • Оздоровительные системы Востока
  • Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
  • Оздоровительная физическая культура в Америке
  • Первые системы аэробики и их эволюция
  • Групповые программы
  • Теоретические аспекты
  • Функции и особенности мышечной системы
  • Принципы фитнес-тренинга
  • Особенности мужского и женского тренинга
  • Практические аспекты
  • Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
  • Критерии и методы фитнес-тестирования
  • Контроль процесса дыхания
  • Одежда и обувь для тренировок
  • Мотивация
  • Переутомление и перетренированность: причины и профилактика

Тест (зачёт)

Модуль 2

Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника

  • Строение и функции позвоночника
  • Клинические проявления остеохондроза
  • Лечебная физкультура при остеохондрозе
  • Массаж при остеохондрозе
  • Профилактика остеохондроза позвоночника

 

Формирование осанки на занятиях "Здоровая спина"

  • Понятие о правильной осанке
  • Причины неправильной осанки
  • Последствия неправильной оснки
  • Профилактика нарушения осанки

Тест (зачёт)

Модуль 3

Видео уроки

Модуль 4

Формула успеха

Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения

  • Фундамент профессии
  • Как стать лидером
  • Организация работы с группой
  • Как найти подход к каждому клиенту
  • Привлечение новых клиентов
  • Продвижение в социальных сетях
  • Увеличение дохода

 

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)

на почту  prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max  или  Telegram

  • Документ, удостоверяющий личность
  • Подтверждение оплаты

 

Вы можете выбрать другую программу обучения  по данному направлению

Тренер по фитнесу, направление "Здоровая спина"  (Диплом)  подробнее

Инструктор по фитнесу, направление "Здоровая спина" (Удостоверение)  подробнее

Инструктор по фитнесу, направление "Калланетика" (Сертификат) подробнее