Тренер универсал по фитнесу 2 направления

В связи с растущей популярностью здорового образа жизни, занятия спортом становятся все более востребованными не только у молодежи, но и у людей всех возрастных групп.

Занятиям в тренажерном зале многие предпочитают групповые тренировки, так как:

  • в группе присутствует соревновательный момент
  • заниматься в кругу единомышленников всегда интереснее

И самое главное, есть большое количество направлений в фитнесе, которые можно выбрать для обучения в одном курсе, в зависимости от предпочтений и интересов. Вот почему профессия Тренер универсал является наиболее востребованной.

В нашем учебном центре одним из основных принципов является клиентоориентированность. Поэтому мы, в отличие от большинства других образовательных учреждений, даем возможность слушателям курса, самостоятельно определить какие направления фитнеса будут ими изучены в рамках данной программы.

Педагоги нашего учебного центра идут в ногу со временем, они регулярно разрабатывают новые учебные программы, тем самым увеличивая возможности выбора для обучаемых.

Мы всегда готовы к диалогу со слушателями курсов. Поэтому, если вы не нашли интересующую вас программу, напишите нам, и мы разработаем ее с учетом ваших пожеланий.

Также в процессе обучения, вы познакомитесь с основами анатомии и физиологии, научитесь составлять правильное меню при занятиях спортом, освоите методики профессионального ведения тренировок.

Выпускники курса смогут проводить тренировки абсолютно по всем видам программ, которые известны на сегодняшний день.

Результат обучения

Пройдя обучение тренер по фитнесу, вы получаете:

Диплом о дополнительном образовании

Тренер универсал по фитнесу, разработка и проведение физкультурно-оздоровительных групповых и индивидуальных программ (300 часов)

Стоимость 

Заочное обучение - 28 000 руб.

Дистанционное обучение - 18 000  руб.

Учебный план

Модуль 1

Нормативно-правовые документы в области физической культуры и спорта

  • Федеральные законы
  • Постановления Правительства РФ
  • Распоряжения Правительства РФ
  • Приказы Министерства спорта РФ
  • Приказы Министерства труда и социальной защиты РФ

Тест (зачёт)

Модуль 2

Анатомия человека. Миология с основами биомеханики.

  • Строение мышц
  • Онтогенез мышц
  • Мышцы груди
  • Мышцы живота
  • Мышцы спины
  • Мышцы шеи
  • Мышцы верхних конечностей
  • Мышцы нижних конечностей
  • Биомеханика
  • Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат
  • Взаимоотношения мышц и костных рыгагов
  • Статичекая биомеханика
  • Динамическая биомеханика

Тест (зачёт)

Модуль 3

Фитнес

  • Социальная значимость фитнеса
  • История возникновения фитнеса
  • Виды фитнеса
  • Фитнес в античной концепции здоровья
  • Оздоровительные системы Востока
  • Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
  • Оздоровительная физическая культура в Америке
  • Первые системы аэробики и их эволюция
  • Групповые программы фитнеса
  • Теоретические аспекты фитнеса
  • Функции и особенности мышечной системы
  • Принципы фитнес-тренинга
  • Особенности мужского и женского тренинга
  • Практические аспекты
  • Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
  • Критерии и методы фитнес-тестирования
  • Контроль процесса дыхания
  • Одежда и обувь для фитнеса
  • Мотивация
  • Переутомление и перетренированность: причины и профилактика

Тест (зачёт)

Модуль 4

Любое направление на выбор.

Модуль 5

Любое направление на выбор.

Модуль 6

Питание спортсменов

  • Основные правила питания спортсменов
  • Пищевой рацион для спортсменов
  • Витамины и минеральные вещества
  • Аминокислоты
  • Вредные продукты

Тест (зачёт)

Модуль 7

Оказание первой помощи пострадавшим

  • Организационно-правовые аспекты оказания первой помощи
  • Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения
  • Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах
  • Оказание первой помощи при прочих состояниях

Тест (зачёт)

Модуль 8

Практические занятия с тренером-преподавателем (для заочного обучения)

Видео уроки (для дистанционного обучения)

Выпускной аттестационный экзамен

 

Модуль 9

Формула успеха

Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения

  • Фундамент профессии
  • Как стать лидером
  • Организация работы с группой
  • Как найти подход к каждому клиенту
  • Привлечение новых клиентов
  • Продвижение в социальных сетях
  • Увеличение дохода

 

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)

на почту  prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max  или  Telegram

  • Документ, удостоверяющий личность
  • Подтверждение оплаты