Инструктор групповых программ 

Результат обучения

Пройдя обучение на  инструктора групповых программ, вы получаете:

Удостоверение о повышении квалификации

Инструктор групповых программ. Проведение физкультурно-оздоровительных групповых программ по фитнесу (72 часа)

Стоимость

Дистанционное обучение - 7500  4 500 руб.

Дистанционное обучение - 3 500  2 400 руб. (выдаётся сертификат на русском и английском языке)

Учебный план

Модуль 1

Фитнес

• Социальная значимость фитнеса
• История возникновения фитнеса
• Виды фитнеса
• Фитнес в античной концепции здоровья
• Оздоровительные системы Востока
• Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
• Оздоровительная физическая культура в Америке
• Первые системы аэробики и их эволюция
• Групповые программы фитнеса
• Теоретические аспекты фитнеса
• Функции и особенности мышечной системы
• Принципы фитнес-тренинга
• Особенности мужского и женского тренинга
• Практические аспекты
• Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
• Критерии и методы фитнес-тестирования
• Контроль процесса дыхания
• Одежда и обувь для фитнеса
• Мотивация
• Переутомление и перетренированность: причины и профилактика

Тест (зачёт)

Модуль 2

Видео уроки 

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото) на почту  prof-liga.rf@yandex.ru

• Документ, удостоверяющий личность
• Подтверждение оплаты