Инструктор групповых программ 

Дистанционное обучение на инструктора групповых программ — это современный, эффективный и доступный способ войти в профессию. Он позволяет получить все необходимые знания и официальный документ, не выходя из дома.

Ключевые преимущества онлайн-обучения:

  • Гибкий график. Учитесь в удобное время без отрыва от работы или семьи.

  • Доступность. Неважно, в каком городе или стране вы находитесь. Нужен только интернет.

  • Экономия времени и денег. Не нужно тратиться на дорогу и проживание в другом городе.

  • Индивидуальный темп. Вы можете быстрее проходить знакомые темы и больше времени уделять сложным моментам.

  • Доступ к материалам 24/7. Все лекции, конспекты и записи остаются у вас навсегда.

Результат обучения

Пройдя обучение на  инструктора групповых программ, вы получаете:

Сертификат (выдаётся сертификат на русском и английском языке)

Инструктор групповых программ. Проведение физкультурно-оздоровительных групповых программ по фитнесу

Стоимость

Дистанционное обучение - 4 500  руб.

Учебный план

Модуль 1

Фитнес

  • Социальная значимость фитнеса
  • История возникновения фитнеса
  • Виды фитнеса
  • Фитнес в античной концепции здоровья
  • Оздоровительные системы Востока
  • Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
  • Оздоровительная физическая культура в Америке
  • Первые системы аэробики и их эволюция
  • Групповые программы 
  • Теоретические аспекты 
  • Функции и особенности мышечной системы
  • Принципы фитнес-тренинга
  • Особенности мужского и женского тренинга
  • Практические аспекты
  • Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
  • Критерии и методы фитнес-тестирования
  • Контроль процесса дыхания
  • Одежда и обувь для тренировок
  • Мотивация
  • Переутомление и перетренированность: причины и профилактика

Тест (зачёт)

Модуль 2

Теоретические аспекты фитнеса

  • Виды фитнеса
  • Основные правила проведения занятий по фитнесу
  • Теоретико-методические основы видов фитнеса
  • Техника упражнений TRX-петли
  • Техника упражнений на BOSU-платформе
  • Техника упражнений с медболом
  • Техника упражнений с фитболом
  • Техника упражнений с фитнес-резинкой
  • Техника упражнений с гантелями
  • Техника упражнений с бодибаром
  • Методика упражнений по системе Табата
  • Плиометрические упражнения
  • Техника упражнений с трубчатым эспандором

Задание

Модуль 3

Построение эффективной и безопасной групповой тренировки 

  • Тренировка « Upper Body »
  • Тренировка « Body Sculpt »
  • Тренировка « Lower Body »

Задание

Модуль 4

Видео уроки 

Модуль 5

Формула успеха

Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения

  • Фундамент профессии
  • Как стать лидером
  • Организация работы с группой
  • Как найти подход к каждому клиенту
  • Привлечение новых клиентов
  • Продвижение в социальных сетях
  • Увеличение дохода

 

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)

на почту  prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max  или  Telegram

  • Документ, удостоверяющий личность
  • Подтверждение оплаты

 

Вы можете выбрать другую программу обучения  по данному направлению

Тренер групповых программ (Диплом)   подробнее

Тренер универсал по фитнесу (Диплом, 2 направления)   подробнее

Тренер универсал по фитнесу (Диплом, 3 направления)  подробнее

Инструктор групповых программ (Удостоверение)   подробнее