Инструктор по фитнесу, направление "Пилатес"
Баланс разума и тела – это и есть пилатес. Секрет популярности этого направления в его доступности и эффективности. Самое главное в пилатесе выполнять упражнения, соблюдая определенный дыхательный ритм, таким образом, прорабатывается огромное множество мышечных групп.
Инструктор по Пилатесу - это гуру, помогающий своим клиентам не только обрести красивое тело (выпрямить осанку, опустить плечи, подтянуть мышцы брюшного пресса), но и достичь оптимального баланса эмоционального и физического состояния.
Если вам интересно направление "Фитнес инструктор по Пилатесу", предлагаем пройти наш курс, составленный как по традиционным, так и по авторским методикам.
Результат обучения
Сертификат (выдаётся сертификат на русском и английском языке)
Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Пилатес"
Стоимость
Дистанционное обучение - 4 000 руб.
Учебный план
Модуль 1
Фитнес
- Социальная значимость фитнеса
- История возникновения фитнеса
- Виды фитнеса
- Фитнес в античной концепции здоровья
- Оздоровительные системы Востока
- Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
- Оздоровительная физическая культура в Америке
- Первые системы аэробики и их эволюция
- Групповые программы фитнеса
- Теоретические аспекты фитнеса
- Функции и особенности мышечной системы
- Принципы фитнес-тренинга
- Особенности мужского и женского тренинга
- Практические аспекты
- Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
- Критерии и методы фитнес-тестирования
- Контроль процесса дыхания
- Одежда и обувь для фитнеса
- Мотивация
- Переутомление и перетренированность: причины и профилактика
Тест (зачёт)
Модуль 2
Пилатес
- Исторические и теоретические аспекты обоснования применения методики «Пилатес»
- Основные принципы организации занятий по системе «Пилатес»
- Методика использования физкультурно-оздоровительной системы «Пилатес»
- Первый этап - для начинающих, базовые упражнения
- Второй этап - упражнения среднего уровня
- Третий этап - упражнения продвинутого уровня
- Модули
- Результаты использования методики «Пилатеса»
Тест (зачёт)
Модуль 3
Видео уроки
Модуль 4
Формула успеха
Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения
- Фундамент профессии
- Как стать лидером
- Организация работы с группой
- Как найти подход к каждому клиенту
- Привлечение новых клиентов
- Продвижение в социальных сетях
- Увеличение дохода
Для поступления на обучение
Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)
на почту prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max или Telegram
- Документ, удостоверяющий личность
- Подтверждение оплаты
Вы можете выбрать другую программу обучения по данному направлению
Тренер по фитнесу, направление "Пилатес" (Диплом) подробнее
Инструктор по фитнесу, направление "Пилатес" (Удостоверение) подробнее
Инструктор по фитнесу, направление "Калланетика" (Сертификат) подробнее