Персональный тренер

Персональный тренер - это проводник в мир спорта, а также друг и помощник на пути клиентов фитнес клуба к достижению заветной цели. Если посетитель фитнес клуба найдет именно своего персонального тренера, то красивое и рельефное тело без вреда для здоровья станет не мечтой, а реальностью.

Персональный тренер - это не только престижно, но за этой профессией будущее. Так как все больше людей осознают значимость найти для себя именно «того» человека с кем они вместе будут планомерно стремится к совершенству.

Кто такой персональный тренер:

• человек разбирающийся в физиологических особенностях конкретного клиента, что помогает ему грамотно составить план тренировок, а не тренироваться по коллективной методике;
• стратег, который на основе своего опыта и полученных знаний, определит стратегию наиболее эффективного пути к цели клиента;
• мотиватор, создающий правильный психологический настрой. Персональный тренер как никто другой знает, как воздействовать на определенные психологические места для получения результата;
• дисциплина. Занимаясь с персональным тренером, мало кто позволит себе под прикрытием банальной усталости или нежелания  выполнять заданное количество подходов или выполнять их не так как требуется.

Курс персональный тренер - отличный шанс освоить новую престижную и востребованную профессию и, как следствие, устроится на высокооплачиваемую работу и добиться успеха на спортивном поприще.

Результат обучения

Пройдя обучение на персонального тренера, вы получаете:

Диплом о переподготовке с правом ведения нового вида деятельности

Персональный тренер. Разработка и проведение персональных физкультурно-оздоровительных тренировок (320 часов)

Стоимость

Заочное обучение - 17 500 руб.

Дистанционное обучение - 12 500  7 500 руб.

Экстернат - 5 500 руб.

Учебный план

Модуль 1

Нормативно-правовые документы в области физической культуры и спорта

• Федеральные законы
• Постановления Правительства РФ
• Распоряжения Правительства РФ
• Приказы Министерства спорта РФ
• Приказы Министерства труда и социальной защиты РФ

Тест (зачёт)

Модуль 2

Анатомия человека. Миология с основами биомеханики.

• Строение мышц
• Онтогенез мышц
• Мышцы груди
• Мышцы живота
• Мышцы спины
• Мышцы шеи
• Мышцы верхних конечностей
• Мышцы нижних конечностей
• Биомеханика
• Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат
• Взаимоотношения мышц и костных рыгагов
• Статичекая биомеханика
• Динамическая биомеханика

Тест (зачёт)

Модуль 3

 Тренировочный процесс

• Атлетическая гимнастика как дисциплина
• Средства и методы  физического воспитания
• Теоретико-практические основы развитие физических качеств
• Структура построения тренировочного процесса
• Практические упражнения
• Тест (зачёт)

Модуль 4

Основы спортивной тренировки

• Общая характеристика спорта
• Основы спортивной тренировки
• Основы построения процесса спортивной подготовки
• Технология планирования в спорте
• Комплексный контроль и учет в подготовке спортсмена
• Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки

Тест (зачёт)

Модуль 5

Питание спортсменов

• Основные правила питания спортсменов
• Пищевой рацион для спортсменов
• Витамины и минеральные вещества
• Аминокислоты
• Вредные продукты

Тест (зачёт)

Модуль 6

Оказание первой помощи пострадавшим

• Организационно-правовые аспекты оказания первой помощи
• Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения

• Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах
• Оказание первой помощи при прочих состояниях

Тест (зачёт)

Модуль 7

Практические занятия с тренером-преподавателем (для заочного обучения)

Упражнения  для развития:

• плечевого пояса
• грудного отдела
• мышц спины
• мышц ног
• брюшного пресса и мышц кора
• гибкости

Видео уроки (для дистанционного обучения)

Выпускной аттестационный экзамен

 Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото) на почту  prof-liga.rf@yandex.ru

• Документ, удостоверяющий личность
• Подтверждение оплаты