Инструктор по фитнесу, направление "Круговая тренировка"

Круговая тренировка — это формат, который любят и клиенты, и тренеры. Клиенты — за высокую эффективность и разнообразие. Тренеры — за возможность работать с группой любой численности и быстро добиваться видимых результатов. Хотите освоить эту универсальную методику? Учебный центр «Проф-лига» приглашает на практический курс «Круговая тренировка: от теории до авторской программы».

Результат обучения

Сертификат  (выдаётся сертификат на русском и английском языке)

Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Круговая тренировка"

Стоимость

Дистанционное обучение - 4 000  руб.

Учебный план

Модуль 1

Фитнес

  • Социальная значимость фитнеса
  • История возникновения фитнеса
  • Виды фитнеса
  • Фитнес в античной концепции здоровья
  • Оздоровительные системы Востока
  • Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
  • Оздоровительная физическая культура в Америке
  • Первые системы аэробики и их эволюция
  • Групповые программы
  • Теоретические аспекты
  • Функции и особенности мышечной системы
  • Принципы фитнес-тренинга
  • Особенности мужского и женского тренинга
  • Практические аспекты
  • Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
  • Критерии и методы фитнес-тестирования
  • Контроль процесса дыхания
  • Одежда и обувь для тренировок
  • Мотивация
  • Переутомление и перетренированность: причины и профилактика

Тест (зачёт)

Модуль 2

Круговая тренировка

  • Понятие «круговая тренировка»
  • Разновидности круговой тренировки и особенности их применения
  • Методы круговой тренировки и их организационные особенности
  • Методика проведения круговой тренировки
  • Организация круговой тренировки
  • Примерные комплексы круговой тренировки

Тест (зачёт) 

Модуль 3

Видео уроки

Модуль 4

Формула успеха

Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения

  • Фундамент профессии
  • Как стать лидером
  • Организация работы с группой
  • Как найти подход к каждому клиенту
  • Привлечение новых клиентов
  • Продвижение в социальных сетях
  • Увеличение дохода

 

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)

на почту  prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max  или  Telegram

  • Документ, удостоверяющий личность
  • Подтверждение оплаты

  • Вы можете выбрать другую программу обучения  по данному направлению

Тренер по фитнесу, направление "Круговая тренировка" (Диплом)  подробнее

Инструктор по фитнесу, направление "Круговая тренировка"  (Удостоверение)  подробнее