Направление "Здоровая спина"
Одно из наиболее популярных направлений среди профессиональных спортсменов и людей, заботящихся о своем здоровье.
Под руководством инструктора данного направления проходит тренировка, основной целью которой является растяжка спины, укрепление ее мышц, восстановление подвижности позвоночника.
Вот почему в нашем учебном центре на особом счету находится именно этот курс, так как, помимо спортивного аспекта инструктор программы Здоровая спина должен быть подкованным в медицинском плане, иметь внушительный багаж медицинских знаний и уметь их применять на практике при составлении программ и непосредственно в тренировочном процессе.
Наш курс "Здоровая спина" построен так, чтобы инструктор по окончании вышел грамотным специалистом, готовым помогать людям становиться более здоровыми, качественно улучшая их жизнь.
В нашем учебном центре мы проводим подготовку только высококлассных специалистов, которые всегда будут востребованы на рынке труда и добьются успехов в карьере!
Результат обучения
Пройдя обучение вы получаете:
Удостоверение или Сертификат о повышении квалификации
Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных групповых программ по направлению "Здоровая спина"
Стоимость
Дистанционное обучение - 7 000 руб.
Учебный план
Модуль 1
Фитнес
- Социальная значимость фитнеса
- История возникновения фитнеса
- Виды фитнеса
- Фитнес в античной концепции здоровья
- Оздоровительные системы Востока
- Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
- Оздоровительная физическая культура в Америке
- Первые системы аэробики и их эволюция
- Групповые программы фитнеса
- Теоретические аспекты фитнеса
- Функции и особенности мышечной системы
- Принципы фитнес-тренинга
- Особенности мужского и женского тренинга
- Практические аспекты
- Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
- Критерии и методы фитнес-тестирования
- Контроль процесса дыхания
- Одежда и обувь для фитнеса
- Мотивация
- Переутомление и перетренированность: причины и профилактика
Тест (зачёт)
Модуль 2
Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника
- Строение и функции позвоночника
- Клинические проявления остеохондроза
- Лечебная физкультура при остеохондрозе
- Массаж при остеохондрозе
- Профилактика остеохондроза позвоночника
Формирование осанки на занятиях "Здоровая спина"
- Понятие о правильной осанке
- Причины неправильной осанки
- Последствия неправильной оснки
- Профилактика нарушения осанки
Тест (зачёт)
Модуль 3
Питание спортсменов
- Основные правила питания спортсменов
- Пищевой рацион для спортсменов
- Витамины и минеральные вещества
- Аминокислоты
- Вредные продукты
Тест (зачёт)
Модуль 4
Оказание первой помощи пострадавшим
- Организационно-правовые аспекты оказания первой помощи
- Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения
- Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах
- Оказание первой помощи при прочих состояниях
Тест (зачёт)
Модуль 5
Видео уроки
Модуль 6
Формула успеха
Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения
- Фундамент профессии
- Как стать лидером
- Организация работы с группой
- Как найти подход к каждому клиенту
- Привлечение новых клиентов
- Продвижение в социальных сетях
- Увеличение дохода
Для поступления на обучение
Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)
на почту prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max или Telegram
- Документ, удостоверяющий личность
- Подтверждение оплаты
Вы можете выбрать другую программу обучения по данному направлению
Тренер по фитнесу, направление "Здоровая спина" (Диплом) подробнее
Инструктор по фитнесу, направление "Здоровая спина" (Сертификат) подробнее