Инструктор по фитнесу, направление "Табата"

Трендовое и перспективное групповое направление "Табата" продолжает набирать популярность и завоевывать сердца посетителей фитнес клубов. Основной принцип табаты: скорость и упорство.

Если вы сторонник высокоинтенсивных интервальных тренингов  -  табата, это то, что вам нужно.

Занятия по системе "Табата" позволяют в кратчайшие сроки избавиться от ненужных жировых отложений. Интересен тот факт, что после окончания тренировки, жиросжигание происходит еще на протяжении 24 часов.

Мы научим вас:

  • основам физиологии и анатомии
  • составлять собственную программу проведения тренировочного процесса
  • продвижению собственного стиля и бренда в данном направлении
  • использованию точного кьюинга (одновременного использования вербальных и невербальных приемов)

Окончив курс, инструктор по фитнесу направление "Табата", вы не только повысите свою квалификацию, но будете иметь бешеную популярность в различных фитнес клубах!

Результат обучения

Удостоверение о повышении квалификации государственного образца

Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Табата" (72 часа)

Учебный план


Модуль 1

Табата

  • История табата-тренировок
  • Принцип Табата
  • В чем суть тренировок
  • Кому подходят табата-тренировки
  • Упражнения для табата-тренировок
  • Комплексы табата
  • Эффективность табата для похудения

 


Модуль 2

Видео урок "Табата"

Выпускной аттестационный экзамен

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото) на почту  prof-liga.rf@yandex.ru

  • Документ, удостоверяющий личность
  • Диплом о высшем или среднем профессиональном образовании
  • СНИЛС
  • Подтверждение оплаты