Суставная гимнастика
Суставная гимнастика становится все более популярной в фитнес-индустрии, и обучение на инструктора по этой программе предоставляет отличные возможности для развития карьеры в области фитнеса. Компетентные тренеры, овладевшие навыками по программе "Суставная гимнастика", могут помочь людям улучшить состояние своих суставов и достичь лучших результатов в фитнесе. Если вы заинтересованы в этом направлении, обучение на тренера по программе "Суставная гимнастика" - отличный выбор для вашего будущего.
Результат обучения
Пройдя обучение вы получаете:
Удостоверение или Сертификат о повышении квалификации
Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Суставная гимнастика"
Стоимость
Дистанционное обучение - 7 000 руб.
Учебный план
Модуль 1
Фитнес
- Социальная значимость фитнеса
- История возникновения фитнеса
- Виды фитнеса
- Фитнес в античной концепции здоровья
- Оздоровительные системы Востока
- Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
- Оздоровительная физическая культура в Америке
- Первые системы аэробики и их эволюция
- Групповые программы
- Теоретические аспекты
- Функции и особенности мышечной системы
- Принципы фитнес-тренинга
- Особенности мужского и женского тренинга
- Практические аспекты
- Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
- Критерии и методы фитнес-тестирования
- Контроль процесса дыхания
- Одежда и обувь для тренировок
- Мотивация
- Переутомление и перетренированность: причины и профилактика
Тест (зачёт)
Модуль 2
Суставная гимнастика
- Суставная гимнастика
- Опорно-двигательная система
- Кости, суставы и двигательная активность
- Причины заболевания суставов
- Болезни суставов
- Комплекс упражнений без предметов
- Комплекс упражнений с предметами
Тест (зачёт)
Модуль 3
Питание спортсменов
- Основные правила питания спортсменов
- Пищевой рацион для спортсменов
- Витамины и минеральные вещества
- Аминокислоты
- Вредные продукты
Тест (зачёт)
Модуль 4
Оказание первой помощи пострадавшим
- Организационно-правовые аспекты оказания первой помощи
- Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения
- Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах
- Оказание первой помощи при прочих состояниях
Тест (зачёт)
Модуль 5
Видео уроки
Модуль 6
Формула успеха
Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения
- Фундамент профессии
- Как стать лидером
- Организация работы с группой
- Как найти подход к каждому клиенту
- Привлечение новых клиентов
- Продвижение в социальных сетях
- Увеличение дохода
Для поступления на обучение
Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)
на почту prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max или Telegram
- Документ, удостоверяющий личность
- Подтверждение оплаты
Вы можете выбрать другую программу обучения по данному направлению
Тренер по фитнесу, направление "Суставная гимнастика" (Диплом) подробнее
Инструктор по фитнесу, направление "Суставная гимнастика" (Сертификат) подробнее