Инструктор по фитнесу, направление "Степ-аэробика"

Высокоинтенсивная групповая тренировка "Степ - аэробика" находится на волне популярности уже очень продолжительное время. И это не удивительно, занятия проходят под зажигательные ритмы в компании единомышленников. Отличительной особенностью направления является использование специальной платформы – степа. Все упражнения, выполняемые на степ аэробике, являются высокоинтенсивными, благодаря чему сжигается большое количество калорий, подтягивается фигура.

Инструктор по степ аэробике помимо профессиональных знаний и навыков должен уметь «зажечь» группу, зарядить ее позитивом, при этом неукоснительно соблюдать технику безопасности выполнения упражнений.

Опыт наших педагогов всегда поможет вам в вашей дальнейшей карьере!

Результат обучения

Удостоверение о повышении квалификации

Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Степ-аэробика" (72 часов)

Стоимость

Дистанционное обучение - 7 500  руб.

Учебный план

Модуль 1

Фитнес

• Социальная значимость фитнеса
• История возникновения фитнеса
• Виды фитнеса
• Теоретические аспекты фитнеса
• Практические аспекты

Тест (зачёт)

Модуль 2

 Степ-аэробика

• Разновидности степ-платформ
• Требования к спортивной форме
• Эффективность тренировки
• Травмобезопасность
• Анатомия коленного сустава
• Форматы урока
• Структура урока
• Музыкальное сопровождение
• Классификация шагов современной степ-хореографии
• Разновидности положения тела относительно платформы, перемещения
• Методы составления комбинаций
• Методы разучевания комбинаций

Тест (зачёт)

Модуль 3

Видео уроки

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото) на почту  prof-liga.rf@yandex.ru

• Документ, удостоверяющий личность
• Подтверждение оплаты