Инструктор по фитнесу, направление "Степ-аэробика"

Высокоинтенсивная групповая тренировка "Степ - аэробика" находится на волне популярности уже очень продолжительное время. И это не удивительно, занятия проходят под зажигательные ритмы в компании единомышленников. Отличительной особенностью направления является использование специальной платформы – степа. Все упражнения, выполняемые на степ аэробике, являются высокоинтенсивными, благодаря чему сжигается большое количество калорий, подтягивается фигура.

Инструктор по степ аэробике помимо профессиональных знаний и навыков должен уметь «зажечь» группу, зарядить ее позитивом, при этом неукоснительно соблюдать технику безопасности выполнения упражнений.

Опыт наших педагогов всегда поможет вам в вашей дальнейшей карьере!

Результат обучения

Удостоверение о повышении квалификации государственного образца

Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Степ-аэробика" (72 часа)

Учебный план


Модуль 1

Степ-аэробика начального уровня сложности

  • Техника безопасности
  • Правила тренировки на степ-платформе
  • Структура урока
  • Классификация элементов степ-аэробики
  • Методы разучивания элементов
  • Методы проведения групповых занятий
  • Управление группой
  • Разминка и предварительное растягивание
  • Методы построения и разучивания хореографических комбинаций
  • Методы изменения интенсивности тренировок
  • Требования к комбинациям начального уровня сложности

 


Модуль 2

Видео урок "Степ-аэробика"

Выпускной аттестационный экзамен

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото) на почту  prof-liga.rf@yandex.ru

  • Документ, удостоверяющий личность
  • Диплом о высшем или среднем профессиональном образовании
  • СНИЛС
  • Подтверждение оплаты