Инструктор по фитнесу, направление "Круговая тренировка"

Круговая тренировка - идеальный вариант для тех, кто борется с лишним весом. Это наиболее эффективный метод похудения и развития выносливости. Благодаря этим занятиям разгоняется метаболизм, а соответственно происходит ускоренное жиросжигание. Кроме того, укрепляется мышечный корсет, повышается тонус тела.

Наши опытные наставники научат вас:

• строить план занятий не только для группы, но и для себя лично
• подбирать необходимое оборудование для тренировки с учетом физиологических особенностей
• расскажут о различных методах регулирования нагрузки
• научат не зависеть от определенного инвентаря, а строить тренировочный процесс со всеми видами оборудования

Опыт наших педагогов – залог вашего успеха!

Результат обучения

Удостоверение о повышении квалификации

Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Круговая тренировка" (72 часов)

Стоимость

Дистанционное обучение - 7 500  руб.

Учебный план

Модуль 1

Фитнес

• Социальная значимость фитнеса
• История возникновения фитнеса
• Виды фитнеса
• Теоретические аспекты фитнеса
• Практические аспекты

Тест (зачёт)

Модуль 2

Круговая тренировка

• Понятие «круговая тренировка»
• Разновидности круговой тренировки и особенности их применения
• Методы круговой тренировки и их организационные особенности
• Методика проведения круговой тренировки
• Организация круговой тренировки
• Примерные комплексы круговой тренировки

Тест (зачёт) 

Модуль 3

Видео уроки

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото) на почту  prof-liga.rf@yandex.ru

• Документ, удостоверяющий личность
• Подтверждение оплаты