Инструктор по фитнесу, направление "Функциональный тренинг"

Одно из самых современных и масштабных направлений фитнеса, позволяющее укрепить здоровье, развить силу, координацию, приобрести красивое тело. Основным преимуществом функционального тренинга является укрепление суставов, развитие легкости и гибкости при полном отсутствии возможности травматизма в процессе тренировки.

На курсе мы научим вас разнообразным упражнениям и комбинациям, которые выполняются как с весом собственного тела, так и с дополнительным оборудованием. Расскажем, как составлять тренировочные программы, чтобы поддерживать постоянный интерес у клиентов.

Спешите присоединиться к профессионалам!

Результат обучения

Удостоверение о повышении квалификации

Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Функциональный тренинг" (72 часов)

Стоимость

Дистанционное обучение - 7 500 руб.

Учебный план

Модуль 1

Фитнес

• Социальная значимость фитнеса
• История возникновения фитнеса
• Виды фитнеса
• Теоретические аспекты фитнеса
• Практические аспекты

Тест (зачёт)

Модуль 2

Функциональный тренинг

• Функциональная тренировка
• Основные принципы и задачи функционального тренинга
• Особенности функционального тренинга
• Основные упражнения
• Виды функциональной тренировки
• Правила составления и организации функциональной тренировки
• Структурные элементы функциональной тренировки
• Фазы и блоки в функциональной тренировке
• Комплексы упражнений для проведения практических занятий по функциональному тренингу

Тест (зачёт)

Модуль 3

Видео уроки

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото) на почту  prof-liga.rf@yandex.ru

• Документ, удостоверяющий личность
• Подтверждение оплаты