Инструктор по фитнесу, направление "Фитбол"

Это модное и относительно молодое направление фитнеса. Тренировка представляет собой комплекс упражнений на все группы мышц с использованием большого мяча.

Занятия с фитболом позволяют не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить мышечный корсет, развить гибкость.

Популярность этого направления объясняется тем, что фитбол подходит для людей всех возрастов и различной спортивной подготовки.

Пройдя обучение "инструктор групповых программ по направлению Фитбол", вы всегда будете востребованным тренером. Так как желающих привести себя в форму, занимаясь именно с фитболом, с каждым годом становится только больше.

Результат обучения

Удостоверение о повышении квалификации государственного образца

Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Фитбол" (72 часа)

Учебный план


Модуль 1

Фитбол как средство сохранения здоровья и долголетия

  • Понятие о фитболе
  • Разновидность фитбола
  • Фитбол и его место в системе оздоровления человека.
  • Выбор снаряда
  • Методика обучения упражнениям с фитболом
  • Комплекс упражнений с фитболом для различных групп мышц
  • Комплекс упражнений на фитболе с отягощением

 


Модуль 2

Видео урок "Фитбол"

Выпускной аттестационный экзамен

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото) на почту  prof-liga.rf@yandex.ru

  • Документ, удостоверяющий личность
  • Диплом о высшем или среднем профессиональном образовании
  • СНИЛС
  • Подтверждение оплаты