Инструктор по направлению "Аквафитнес"
Аквааэробика, имеет много преимуществ - это отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме, а также укрепить здоровье. Аквафитнес подходит для всех возрастных групп, от детей до пожилых людей, всех уровней физической подготовки от новичков до профессиональных спортсменов. Водные упражнения уменьшают нагрузку на суставы, увеличивают силу и улучшают гибкость.
Пройдя обучающий курс по аквааэробике, вы расширите свои знания в сфере фитнеса для успешной высокооплачиваемой работы на морских курортах, санаториях и спортивных клубах с бассейном.
Результат обучения
Пройдя обучение вы получаете:
Удостоверение или Сертификат о повышении квалификации
Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Аквафитнес"
Стоимость
Дистанционное обучение - 6 000 руб.
Учебный план
Модуль 1
Фитнес
- Социальная значимость фитнеса
- История возникновения фитнеса
- Виды фитнеса
- Фитнес в античной концепции здоровья
- Оздоровительные системы Востока
- Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
- Оздоровительная физическая культура в Америке
- Первые системы аэробики и их эволюция
- Групповые программы
- Теоретические аспекты
- Функции и особенности мышечной системы
- Принципы фитнес-тренинга
- Особенности мужского и женского тренинга
- Практические аспекты
- Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
- Критерии и методы фитнес-тестирования
- Контроль процесса дыхания
- Одежда и обувь для тренировок
- Мотивация
- Переутомление и перетренированность: причины и профилактика
Тест (зачёт)
Модуль 2
Аквафитнес
- Теоретическая основа аквафитнеса
- Классификация средств аквафитнеса
- Программа занятий аквафитнесом
- Упражнения аквафитнеса
- Оздоровительная эффективность аквафитнеса
Тест (зачёт)
Модуль 3
Питание спортсменов
- Основные правила питания спортсменов
- Пищевой рацион для спортсменов
- Витамины и минеральные вещества
- Аминокислоты
- Вредные продукты
Тест (зачёт)
Модуль 4
Оказание первой помощи пострадавшим
- Организационно-правовые аспекты оказания первой помощи
- Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения
- Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах
- Оказание первой помощи при прочих состояниях
Тест (зачёт)
Модуль 5
Формула успеха
Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения
- Фундамент профессии
- Как стать лидером
- Организация работы с группой
- Как найти подход к каждому клиенту
- Привлечение новых клиентов
- Продвижение в социальных сетях
- Увеличение дохода
Для поступления на обучение
Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)
на почту prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max или Telegram
- Документ, удостоверяющий личность
- Подтверждение оплаты
Вы можете выбрать другую программу обучения по данному направлению
Тренер по фитнесу, направление "Аквафитнес" (Диплом) подробнее
Инструктор по фитнесу, направление "Аквафитнес" (Сертификат) подробнее