Инструктор по фитнесу, направление "Функциональный тренинг"

Функциональный тренинг — одно из самых популярных направлений в групповых программах фитнес-клубов. Высокая интенсивность, постоянная смена упражнений, работа с собственным весом и малым оборудованием делают эти занятия привлекательными для клиентов разного уровня подготовки.

Учебный центр «Проф-лига» предлагает специализированную программу повышения квалификации для фитнес-тренеров, которые хотят профессионально вести групповые классы «Функциональный тренинг».

Результат обучения

Сертификат (выдаётся сертификат на русском и английском языке)

Инструктор по фитнесу, проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Функциональный тренинг"

Стоимость

Дистанционное обучение - 4 000 руб.

Учебный план

Модуль 1

Фитнес

  • Социальная значимость фитнеса
  • История возникновения фитнеса
  • Виды фитнеса
  • Фитнес в античной концепции здоровья
  • Оздоровительные системы Востока
  • Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
  • Оздоровительная физическая культура в Америке
  • Первые системы аэробики и их эволюция
  • Групповые программы фитнеса
  • Теоретические аспекты фитнеса
  • Функции и особенности мышечной системы
  • Принципы фитнес-тренинга
  • Особенности мужского и женского тренинга
  • Практические аспекты
  • Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
  • Критерии и методы фитнес-тестирования
  • Контроль процесса дыхания
  • Одежда и обувь для фитнеса
  • Мотивация
  • Переутомление и перетренированность: причины и профилактика

Тест (зачёт)

Модуль 2

Функциональный тренинг

  • Функциональная тренировка
  • Основные принципы и задачи функционального тренинга
  • Особенности функционального тренинга
  • Основные упражнения
  • Виды функциональной тренировки
  • Правила составления и организации функциональной тренировки
  • Структурные элементы функциональной тренировки
  • Фазы и блоки в функциональной тренировке
  • Комплексы упражнений для проведения практических занятий по функциональному тренингу

Тест (зачёт)

Модуль 3

Видео уроки

Модуль 4

Формула успеха

Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения

  • Фундамент профессии
  • Как стать лидером
  • Организация работы с группой
  • Как найти подход к каждому клиенту
  • Привлечение новых клиентов
  • Продвижение в социальных сетях
  • Увеличение дохода

 

Для поступления на обучение

Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)

на почту  prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max  или  Telegram

  • Документ, удостоверяющий личность
  • Подтверждение оплаты

 

Вы можете выбрать другую программу обучения  по данному направлению

Тренер по фитнесу, направление "Функциональный   тренинг"  (Диплом) подробнее

Инструктор по фитнесу, направление "Функциональный   тренинг" (Удостоверение) подробнее

Результат для тренера

После прохождения программы вы сможете:

  • Составлять авторские сценарии групповых функциональных тренировок.

  • Безопасно и эффективно проводить занятия для групп от 6 до 20 человек.

  • Адаптировать упражнения под разные уровни подготовки в одной группе.

  • Повысить свою востребованность в фитнес-клубах и студиях.

  • Увеличить доход за счёт новых групповых часов и персональных функциональных тренировок.

  • Как начать обучение

    Оставьте заявку на нашем сайте, и менеджер проконсультирует вас по стоимости и вариантам оплаты.

    Станьте востребованным инструктором групповых программ «Функциональный тренинг» вместе с Учебным центром «Проф-лига»!