Станьте сертифицированным специалистом по кроссфиту
Хотите освоить одну из самых востребованных специальностей в фитнес-индустрии? Учебный центр «Проф-лига» приглашает на профессиональную программу обучения кроссфит-тренеров. Мы предлагаем комплексное обучение с нуля, дистанционный формат и диплом установленного образца. Наши выпускники успешно работают в фитнес-клубах, кроссфит-залах и спортивных студиях по всей России.
Почему стоит выбрать программу «Кроссфит»?
Кроссфит продолжает набирать популярность в России и мире. Это направление сочетает в себе элементы тяжелой атлетики, гимнастики и кардио-тренировок, требуя от тренера специальных знаний и навыков. Наша программа обучения разработана практикующими экспертами и охватывает все аспекты работы кроссфит-тренера:
-
Методологию кроссфита и принципы построения тренировок
-
Технику выполнения сложных функциональных движений
-
Основы безопасности и профилактики травматизма
-
Психологию работы с группой и индивидуальными клиентами
Кому подойдет это обучение?
-
Новичкам в фитнес-индустрии, желающим получить перспективную специальность
-
Действующим фитнес-тренерам, которые хотят расширить квалификацию
-
Спортсменам-любителям, планирующим превратить хобби в профессию
-
Владельцам фитнес-клубов, стремящимся развивать направление кроссфита
Результат обучения
Пройдя обучение тренер по фитнесу, направление "Кроссфит", вы получаете:
Диплом о дополнительном образовании
Тренер по фитнесу, разработка и проведение физкультурно-оздоровительных программ по направлению "Кроссфит" (250 часов)
Стоимость
Дистанционное обучение - 12 800 руб.
Учебный план
Модуль 1
Нормативно-правовые документы в области физической культуры и спорта
- Федеральные законы
- Постановления Правительства РФ
- Распоряжения Правительства РФ
- Приказы Министерства спорта РФ
- Приказы Министерства труда и социальной защиты РФ
Тест (зачёт)
Модуль 2
Анатомия человека. Миология с основами биомеханики.
- Строение мышц
- Онтогенез мышц
- Мышцы груди
- Мышцы живота
- Мышцы спины
- Мышцы шеи
- Мышцы верхних конечностей
- Мышцы нижних конечностей
- Биомеханика
- Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат
- Взаимоотношения мышц и костных рыгагов
- Статичекая биомеханика
- Динамическая биомеханика
Тест (зачёт)
Модуль 3
Фитнес
- Социальная значимость фитнеса
- История возникновения фитнеса
- Виды фитнеса
- Фитнес в античной концепции здоровья
- Оздоровительные системы Востока
- Оздоровительные системы в Европе в ХIХ–ХХ вв.
- Оздоровительная физическая культура в Америке
- Первые системы аэробики и их эволюция
- Групповые программы фитнеса
- Теоретические аспекты фитнеса
- Функции и особенности мышечной системы
- Принципы фитнес-тренинга
- Особенности мужского и женского тренинга
- Практические аспекты
- Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
- Критерии и методы фитнес-тестирования
- Контроль процесса дыхания
- Одежда и обувь для фитнеса
- Мотивация
- Переутомление и перетренированность: причины и профилактика
Тест (зачёт)
Модуль 4
Кроссфит
- Методика "Кроссфит" и её применение
- История системы "Кроссфит"
- Основные принципы и правила тренировок
- Инвентарь
- Польза занятий по системе "Кроссфит"
- Возможный вред занитий
- Примерный комплекс занятий
- Основные "Кроссфит" упражнения
- Соревнования
- "Кроссфит в России
Тест (зачёт)
Модуль 5
Питание спортсменов
- Основные правила питания спортсменов
- Пищевой рацион для спортсменов
- Витамины и минеральные вещества
- Аминокислоты
- Вредные продукты
Тест (зачёт)
Модуль 6
Оказание первой помощи пострадавшим
- Организационно-правовые аспекты оказания первой помощи
- Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения
- Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах
- Оказание первой помощи при прочих состояниях
Тест (зачёт)
Выпускной аттестационный экзамен
Модуль 8
Формула успеха
Модуль доспупен для учащихся, выполнивших все задания. Не является обязательным для изучения
- Фундамент профессии
- Как стать лидером
- Организация работы с группой
- Как найти подход к каждому клиенту
- Привлечение новых клиентов
- Продвижение в социальных сетях
- Увеличение дохода
Для поступления на обучение
Документы, необходимые для зачисления, предоставляются в электронном виде (скан или фото)
на почту prof-liga.rf@yandex.ru , мессенджер Max или Telegram
- Документ, удостоверяющий личность
- Подтверждение оплаты
Преимущества обучения в «Проф-лиге»
✅ ДИСТАНЦИОННЫЙ ФОРМАТ — учитесь из любой точки России без отрыва от работы
✅ ДИПЛОМ УСТАНОВЛЕННОГО ОБРАЗЦА — официальный документ для трудоустройства
✅ ПРАКТИЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ — разбор реальных кейсов и ситуаций
✅ ПОДДЕРЖКА КУРАТОРА — индивидуальные консультации в течение всего курса
✅ ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ — пожизненный доступ к учебным ресурсам
✅ СООБЩЕСТВО ВЫПУСКНИКОВ — нетворкинг и обмен опытом
Карьерные перспективы после обучения
После успешного завершения программы вы сможете:
-
Работать тренером в кроссфит-залах и функциональных студиях
-
Вести групповые программы в фитнес-клубах
-
Проводить персональные тренировки по функциональному многоборью
-
Разрабатывать авторские методики и тренировочные программы
-
Организовывать соревнования и воркшопы по кроссфиту
Средняя заработная плата выпускников нашей программы:
-
В Москве и Санкт-Петербурге: 70-120 тысяч рублей
-
В регионах России: 40-80 тысяч рублей
Формат и продолжительность обучения
-
Срок обучения: 2 месяца (250 академических часов)
-
Формат: дистанционный
-
Начало занятий: в любое время
Отзывы наших выпускников
«Прошел обучение в «Проф-лиге» в 2023 году. Уже через месяц после окончания курса устроился тренером в новый фитнес клуб. Знания полученные на курсе, сразу выделили меня среди других кандидатов» — Илья К., Калуга
«Как мама двоих детей, я искала возможность получить профессию, которую можно совмещать с семьей. Дистанционный формат обучения оказался идеальным решением. Сейчас я веду утреннюю группу и получаю стабильный доход» — Марина С., Екатеринбург
Стоимость обучения
Полная стоимость программы:
Диплом - 12 800 руб.
Удостоверение - 6 000 руб.
Сертификат - 3 500 руб.
Рассрочка: доступна оплата частями (2 платежа по 6 400 рублей)
В стоимость включено:
-
Полный доступ ко всем учебным материалам
-
Проверка домашних заданий
-
Консультации с куратором
-
Диплом о профессиональной переподготовке
- Почтовое отправление на указанный вами адрес
Как начать обучение?
-
Оставьте заявку на сайте или позвоните по телефону
-
Получите консультацию от специалиста
-
Заключите договор на обучение
-
Оплатите курс и получите доступ к материалам
Не откладывайте свое профессиональное развитие! Кроссфит — это динамично развивающееся направление с большими карьерными перспективами. Пройдя обучение по нашей программе, вы получите востребованную специальность и возможность работать в интересной сфере, помогая другим достигать спортивных целей.