Учебный центр «Проф-лига» запускает новую программу «Степ-аэробика»

Москва, 7 августа 2022 г. – Учебный центр дополнительного профессионального образования «Проф-лига» объявляет о старте новой учебной программы повышения квалификации для фитнес-тренеров – Степ-аэробика

Степ-аэробика остаётся одним из самых востребованных направлений в фитнес-клубах благодаря своей эффективности для жиросжигания, укрепления сердечно-сосудистой системы и коррекции нижней части тела. Владея этой методикой, тренер может собирать полные залы и работать с клиентами разного уровня подготовки – от новичков до продвинутых.

Новый курс от «Проф-лиги» даёт тренерам всё необходимое для уверенного ведения степ-классов: от базовых шагов до построения сложных хореографических связок, от выбора музыкального темпа до управления группой у микрофона. Программа разработана практикующими методистами с многолетним опытом работы в крупных сетевых клубах.

Почему тренеру стоит освоить степ-аэробику?

• Высокий спрос – степ есть в расписании любого клуба, хорошие инструкторы нужны всегда.

• Жиросжигание без ударной нагрузки – при правильной технике щадятся коленные суставы, но калории тратятся интенсивнее, чем при ходьбе.

• Развитие координации и чувства ритма – хореографические комбинации тренируют мозг и делают движения более пластичными.

• Гибкость в работе – степ-класс можно проводить для любой возрастной группы, адаптируя высоту платформы и темп.

Программа подойдёт как действующим инструкторам групповых программ, желающим добавить новое направление в своё расписание, так и начинающим тренерам, которые хотят получить востребованную специализацию с нуля.

Студенты курса изучат музыкальную грамоту (счёт, квадраты, BPM), научатся компоновать связки из базовых шагов (Basic, V‑step, Knee up, Curl, L‑step, Mambo и другие), освоят методы разучивания хореографии (линейный, блок-метод) и отработают навык подачи команд под музыку. Отдельное внимание уделено безопасности – правильной постановке стопы, профилактике травм коленей и спины.

«Степ-аэробика – это идеальный баланс кардио и хореографии. Тренер, который умеет создавать драйв на платформе, всегда будет востребован. Наша программа даёт не просто список движений, а систему – от первого шага до авторского урока», – отмечает руководитель методического отдела «Проф-лиги».

Учебные программы

Тренер по фитнесу, направление "Степ-аэробика"  (Диплом)  подробнее

Инструктор по фитнесу, направление "Степ-аэробика"  (Удостоверение) подробнее

Инструктор по фитнесу, направление "Степ-аэробика"  (Сертификат)  подробнее

«Проф-лига» – ваш надёжный старт в профессию фитнес-тренера!